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上火了怎么办?不同症状上火的不同食疗方法(2)

作者:爱风景 来源: 日期:2015-12-12 14:42:15 人气:429 加入收藏 评论:0 

标签:上火 食疗方法

  四、肝火旺

  上火肝火旺怎么办?养成良好的饮食生活习惯、不熬夜,避免食用冰冷及上火食物;服用清热解毒药物,如黄芩、黄连、黄柏、栀子等,但是这些中药仍须由专业中医师开处方才能服用,以免误食而引起不良副作用;莲子汤、绿豆粥、喝梨水、猪肝汤等都是降肝火的;

  可以口服各类清凉冲剂,如夏桑菊冲剂、金菊冲剂等对“清火”也很有效。多喝水少喝酸甜饮料,少吃辛辣煎炸食品,少抽烟喝酒。西瓜、山楂、苹果、葡萄等富含矿物质,特别是钙、镁、硅的含量高,有宁神、降火的神奇功效。

  

上火了怎么办?不同症状上火的不同食疗方法


  五、流鼻血

  上火流鼻血怎么办? 一般情况下,鼻腔血管破裂性流血并不需要特别治疗。既然鼻子出血与肺热有关系,人就应该在饮食,生活上尽量避免导致肺热的情形发生。

  要少喝酒,少吃辛辣的食物,少吃一切可能生热的食物。相反,可以多吃一些如苦瓜、绿豆汤、西瓜、冷饮等清热降火的食物。取冬桑叶3克,加上白茅根和麦冬,再适当加一些甘草,用来泡水喝,可以达到清热降火的目的。

  六、痔疮

  上火便血怎么办?要适量运动:适量的运动可以促进肠道的蠕动,保持血液循环通畅,还可强化血管韧性,对便血有很好的预防作用;

  要养成良好的饮食习惯:辛辣刺激性食物会对肠道产生刺激引发直肠粘膜的充血水肿等,使便血更加严重,因此要避免吃辛辣刺激性食物,多喝水多吃高纤维食物,促进肠道的蠕动保持大便通畅;

  养成良好的排便习惯:排便时要精力集中,不要做其他事情,分散注意力会很容易便秘从而引起大便出血等;便血切勿盲目用药:在治疗便血的过程中药避免使用活血化瘀类的药物,否则可能出现出血不止等现象。

  上火引起的痔疮怎么办?首先,不要食用辛辣刺激饮食;不要久坐,要每天温水洗肛门,促进局部血液循环;可以用马应龙软膏涂肛门以消炎利肿治疗;可以用中药熏洗肛门以利消炎;可以中药上药的方法治疗。


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