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和明星学护肤 把年龄“冻”起来吧!(1)

作者:爱风景 来源: 日期:2015-11-7 14:07:22 人气:50 加入收藏 评论:0 

标签:明星 护肤 年龄

  如今已到动手动脚的季节了,寒风凛凛的都不知道怎么保暖好了的姑娘们,可千万不要忽略护肤哦~本期我们一起和明星学护肤,把年龄“冻”起来吧!

  

和明星学护肤 把年龄“冻”起来吧!


  身为台湾第一名模的林志玲,除了拥有天使外表与魔鬼身材之外,聪明、高EQ的形象,但是最令人称羡的,就是今(2015)年40岁的志玲姐姐却还是保持的相当完美,冻龄的外表彷彿如同25岁一样,究竟林志玲是怎么保养身材与抗老的呢?

  

和明星学护肤 把年龄“冻”起来吧!


  1.不节食,均衡饮食

  不少明星艺人为了要减肥,会利用节食的方式来降低体重,但是林志玲则不同,她不会利用挨饿的方式来维持身材,而是坚持每日均衡饮食,不摄取过量,并且要让身体补充均衡的营养,拥有健康的身体,才能够维持美好的体态。

  2.利用无糖优酪乳、优格取代甜食

  根据媒体报导,林志玲平时虽然不节食,但是对于甜食则是相当抗拒,毕竟减肥的时候,含糖食物的确是禁品。如果嘴馋想吃点甜的时候,林志玲则会选择无糖优格、优酪乳来解决嘴馋的问题,较不容易因为摄取过多糖分而发胖。

  

和明星学护肤 把年龄“冻”起来吧!


  ▲林志玲平时坚持均衡饮食,不节食。

  3.每天喝足八杯水

  平时不喝含糖饮料的林志玲,平时坚持一定会喝足八杯水,不论四季,都会準备温热的水,避免身体因为碰到冰冷的水而造成伤害。根据媒体报导,每天坚持喝八杯温热水的保养法能够让她维持水嫩的肌肤。


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