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孕妈咪护肤有诀窍 避免一孕老十年

作者:爱风景 来源: 日期:2015-11-15 14:50:06 人气:367 加入收藏 评论:0 

标签:孕妈咪 孕期护肤

  怀孕后,准妈妈除了为人母的喜悦以外,也会遇到一些苦恼的问题,例如皮肤变差,所以民间会有“一孕老十年”的说法。为了避免这类问题的发生,准妈咪一定要掌握小诀窍,好好呵护自己的皮肤。

  脸上层出不穷的痘痘、摸着不再光滑的皮肤、瞅着肚皮上不断长成的妊娠纹……怀孕后,你有没有发现自己曾经的花容月貌、年轻肌肤不复存在了?若真如此,你可是大错特错了!

  虽然这些皮肤问题很容易在孕期出现,但“娇贵”的孕妈咪并不是无力反抗、无法解决的,你若任其发展,只能说你还没有认识到孕期护肤的重要性,还没有掌握孕期护肤的诀窍。

孕妈咪护肤有诀窍 避免一孕老十年

  一、怀孕后,你可能会出现的皮肤问题

  ◆ 出痘、出油又多汗

  青春痘可不是青少年的专利,怀孕后,有些孕妈咪会在脸上出现青春痘,或者使原本的痘加重,怀孕初期,为了让胎儿稳定成长,体内分泌黄体素的量变多,间接也使皮肤分泌较多的油脂,造成孕妈咪容易长青春痘。

  出油多汗这可不仅仅跟炎热的夏季有关,怀孕时期体内的新陈代谢变得较为快速,有些妈咪因荷尔蒙影响,皮脂腺分泌旺盛,脸部变得油腻、粗糙。另外由于雌激素分泌量增加,肾上腺皮质功能处于亢进状态,加上皮肤血流量的增加,很容易导致流汗。

  ◆ 色素沉淀

  这可是大部分妈咪都会遇到的情况,因孕妈咪体内的动情激素和黄体素分泌量增加,约五~七成的孕妈咪到了怀孕中期在颧骨、脸颊两侧会出现黑褐色肝斑,在其他部位诸如乳晕、腋下、会阴部等处的颜色也都会变得比较深。

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  ◆ 妊娠纹

  让人又爱又恨的怀孕印记,除了荷尔蒙的影响,体重增加快速也是主因之一,皮肤过度牵拉,使得胶原蛋白纤维组织断裂,出现妊娠纹。刚开始形成的妊娠纹呈粉红色,久而久之会转为银白色的条状纹路,变成难以消失的永久性纹路。

  ◆ 血管痣、红斑

  实际上并没有想象中的那么可怕,只是由于女性荷尔蒙的增高使血管产生变化,在怀孕2~5个月时,在脸、颈、上胸部、手臂等处,会出现小小的像蜘蛛般的血管痣,手掌则可能出现红斑。

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  二、生娃后,这些皮肤问题可能还会伴随你

  孕期不注重护肤,当经历了十月怀胎、一朝分娩的大风大浪之后,各种皮肤问题也会继续在产后这个虚弱的阶段困扰着你,如果再不好好养护,真的有可能伴随你很长一段时间。

  ◆ 皮肤干燥变粗糙

  近七成的新妈咪都表示,生完宝宝之后,皮肤就再也回不到以前的嫩滑柔软了,往往摸起来会感觉略显粗糙,有些区域还会出现脱皮现象。许多新妈咪在产后忙于照顾宝宝,从而忽视了对皮肤的保养,当反应过来的时候,皮肤缺水状态已经太明显了,呈现出粗糙脱皮、局部水肿等现象。

  ◆ 脸上出现脂肪粒

  产后坐月子,几乎每个新妈咪都逃不过“进补”这一程序。但是,新妈咪们需要注意的是,凡事过犹不及,护肤也一样。当新妈咪涂抹了过多的营养物质,不但不能被肌肤吸收,还会给皮肤的新陈代谢造成负担,导致肌肤上起了一个个的小疙瘩,这就是脂肪粒。

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  三、健康护肤,孕妈咪日常可以这样做

  怀孕是迎接新生命的开始,也是一个女人一些身体变化的转折点,不注意保养和呵护,很容易留下历史性问题。虽然我们孕期在护肤品等方面有很多禁忌,但是这并不是我们“邋遢”的理由,护肤从细节做起,从日常生活做起,孕期不用护肤品,依然能够做美美哒孕妈咪。

  ● 孕期护肤第一步:洗脸

  护肤,从清洁开始。每天脏兮兮的皮肤,即便后期再呵护也是事倍功半的,早晚各洗一次脸,使用温和的洗面奶,尤其是T字形容易出油的区域更要仔细清洗,洗干净后均匀涂抹上必要的护肤品。在夏天时候容易出汗,洗脸的次数也应该相应增加。

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  ●孕期护肤第二步:按摩

  孕妈咪们每天对脸部进行一定时间的按摩,也是保养皮肤非常有效的方法。先使用洁面膏或洗面奶在脸上打圈清洗,用清水冲掉泡沫和污垢,擦干脸上皮肤;然后在脸上均匀地涂抹按摩膏,用双手的中指和无名指从脸的中部向外侧呈螺旋状按摩约50次;按摩完毕之后,清洗掉残留在脸上的按摩膏,再用干净的毛巾将脸擦干。

  在怀孕期间,如果能够坚持每天都按摩一次,对皮肤是十分有益的。在顺利生下胎儿之后,脸上会容光焕发,又恢复到之前的健康肌肤。

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  ●孕期护肤第三步:补水

  夏天护肤,补水是关键,因为天气炎热、易出汗的缘故,我们最好还是借助适合孕妈咪使用的护肤品来补水、锁水。每次洗完脸之后,多拍几层天然爽肤水,让皮肤完全吸收,如此重复几下。让肌肤喝饱水后,再涂一层保湿乳液锁水就OK了。

  ● 孕期护肤第四步:防晒

  炎热夏季,防晒是根本,相比于其它时候,孕妈咪的皮肤更容易生长雀斑,所以防晒就显得更加必要了,平时外出,遮阳伞、遮阳帽最好不离手,更好的买一些适合孕妇使用的防晒霜,防晒作用会更好。

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  ● 孕期护肤第五步:擦搓脸和手

  这也是一种极为有效方便的护肤方法。这种方法可以促进双手和面部的血液循环,降低皮肤敏感性,增强皮肤的抵抗力。闲暇时,可以将两只手互相擦搓,主要是双手的手心,摩擦20~30次,以手心发热为标准,然后再用双手的手心放在脸颊两侧,上下摩擦,使用的力量不要太大,否则容易挫伤面部皮肤,力度以脸颊不会感到疼痛为准,上下搓擦大约50次。擦搓时,手指的功能也要充分调动起来,手心摩擦脸颊的同时,手指带过眼窝、鼻翼、耳朵根部等,使整个面部都被擦过。

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  ● 孕期护肤第六步:提高睡眠质量

  夜间是人体肌肤细胞新陈代谢修复最快的时期,孕妈想要皮肤看起来更年轻,睡眠质量一定要提高上去。睡眠时间一定要保证住,每天坚持不少于8小时的睡觉时间,中午也最好能保证1个小时左右的午休时间。其次,睡眠质量,各种影响夜晚入睡的坏习惯必须改掉。


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