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4.紧急时刻实施「三日减肥餐」但是如果到了紧急时刻,必须要维持更苗条的体态,林志玲则会实施三日减肥餐。早餐时林志玲会选择半杯低脂优格、两颗水果、三片苏打饼干、温开水一杯。中餐时选择两碗水煮青菜、鸡肉或鱼肉一份。晚餐则是一碗五穀杂粮粥、两碗水煮青菜。但建议…
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