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长时间盯着电脑、维持相同姿势,让你的身体开始频频哀嚎了吗?腰痠背痛、肩颈僵硬、骨盆外扩、代谢变差,一个接着一个窜出头,不仅打击工作动力,也会影响体态、容易发胖,究竟该怎么办呢?为了让每天辛勤工作的上班族们能够远离"老化危机",小编精心挑选了…
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